Stressmanagement
Coaching
Erlebst du Schlafprobleme oder schläfst teilweise überhaupt nicht? Leidest du unter Kopf- oder Rückenschmerzen ohne klare Ursache? Fühlst du dich unkonzentriert und stagnierst in deinem Fortschritt? Gelingt es dir nicht, die geplanten Aufgaben zu erledigen? All diese Anzeichen deuten auf Stress hin! Befreie dich von Stress und finde mehr Gelassenheit und Entspannung in deinem Leben!
Ich bin mir bewusst, dass jeder Mensch unterschiedliche Stressfaktoren hat, und es gibt kein "Einheitsrezept" dafür. Daher werden wir eng zusammenarbeiten, um herauszufinden, was für dich funktioniert und was am besten zu dir passt! Unser Ziel ist es, dir zu helfen, deine individuellen Stressfaktoren zu identifizieren und zu bewältigen, damit du dich auf die positiven Aspekte deines Lebens konzentrieren kannst. Starte noch heute den Weg zu einem stressfreieren und ausgeglicheneren Leben!
Ich bin mir bewusst, dass jeder Mensch unterschiedliche Stressfaktoren hat, und es gibt kein "Einheitsrezept" dafür. Daher werden wir eng zusammenarbeiten, um herauszufinden, was für dich funktioniert und was am besten zu dir passt! Unser Ziel ist es, dir zu helfen, deine individuellen Stressfaktoren zu identifizieren und zu bewältigen, damit du dich auf die positiven Aspekte deines Lebens konzentrieren kannst. Starte noch heute den Weg zu einem stressfreieren und ausgeglicheneren Leben!
Wie kann Stefan dir da helfen?
Entdecke effektive Stressbewältigungstechniken für ein glücklicheres und erfüllteres Leben! Stefan bietet eine Vielzahl von Methoden, darunter Entspannungsübungen und kognitive Umstrukturierung. Sein Ziel ist es, dir die Werkzeuge zu geben, um Stress
effektiv zu bewältigen.
Stefan unterstützt dich dabei, deine Denkweise zu verändern, indem ich negative Gedankenmuster in positive umwandle. Erhalte praktische Tipps zur Verbesserung von Schlafgewohnheiten, Ernährung und Bewegung für eine optimierte körperliche Gesundheit.
Stress ist allgegenwärtig und kann uns von unseren Zielen und Träumen abhalten. Mit dem Stressmanagement-Coaching lernst du, Stressoren zu identifizieren und zu bewältigen, um mehr Gelassenheit und Freude im Leben zu finden.
Wir sind davon überzeugt, dass Stefan`s Stressmanagement-Coaching dir helfen kann, Stressreaktionen zu reduzieren und eine positive Veränderung in dein Leben zu bringen. Starte noch heute deinen Weg zu mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude!
effektiv zu bewältigen.
Stefan unterstützt dich dabei, deine Denkweise zu verändern, indem ich negative Gedankenmuster in positive umwandle. Erhalte praktische Tipps zur Verbesserung von Schlafgewohnheiten, Ernährung und Bewegung für eine optimierte körperliche Gesundheit.
Stress ist allgegenwärtig und kann uns von unseren Zielen und Träumen abhalten. Mit dem Stressmanagement-Coaching lernst du, Stressoren zu identifizieren und zu bewältigen, um mehr Gelassenheit und Freude im Leben zu finden.
Wir sind davon überzeugt, dass Stefan`s Stressmanagement-Coaching dir helfen kann, Stressreaktionen zu reduzieren und eine positive Veränderung in dein Leben zu bringen. Starte noch heute deinen Weg zu mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude!
Das Stressmanagement
Coaching Programm umfasst
1
Individuelles Einführungsgespräch
(60 Minuten)
(60 Minuten)
In diesem Gespräch werden deine Stressoren und persönlichen Umstände ausführlich besprochen, um einen maßgeschneiderten Plan für dein effektives Stressmanagement zu entwickeln. Erfahre, wie du durch individuelle Lösungsansätze mehr Gelassenheit und Lebensfreude in deinem Alltag erreichen kannst. Starte noch heute den Weg zu einem stressfreieren Leben!
2
4 Einzelcoaching-Sitzungen
(je 60 Minuten)
(je 60 Minuten)
In diesen Sitzungen fokussieren wir gezielt auf deine individuellen Stressoren. Gemeinsam entwickeln wir effektive Strategien, um Stress besser zu bewältigen und dein Stressniveau nachhaltig zu senken. Erfahre, wie maßgeschneidertes Coaching dir helfen kann, mehr Gelassenheit und Entspannung in dein Leben zu integrieren. Starte noch heute den Weg zu einem stressfreieren und ausgeglicheneren Dasein!
3
Du bekommst eine unbegrenzte E-Mail-Unterstützung
Du kannst mir jederzeit E-Mails mit Fragen oder Anliegen schicken, auf die ich innerhalb von 24 Stunden antworten werde.
Du erhältst für die Zeit zwischen den Sitzungen, von mir gezielte Übungen oder Aufgaben die Dich deinem Ziel näher bringen werden.
Auf Wunsch bekommst Du gerne Feedback und ich stehe für Dich auch über WhatsApp zur Verfügung um Dein Ziel nachhaltig umzusetzen.
Du erhältst für die Zeit zwischen den Sitzungen, von mir gezielte Übungen oder Aufgaben die Dich deinem Ziel näher bringen werden.
Auf Wunsch bekommst Du gerne Feedback und ich stehe für Dich auch über WhatsApp zur Verfügung um Dein Ziel nachhaltig umzusetzen.
4
Entspannungsübungen
Profitiere von einer maßgeschneiderten Auswahl an Entspannungsübungen, die exakt auf dein persönliches Umfeld, deine Vorlieben und deinen Tagesablauf zugeschnitten sind. Optional stellt Stefan dir gerne ein App-Tool zur Verfügung, das deine persönliche Entwicklung gezielt unterstützt. Entdecke individuelle Wege zu mehr Entspannung und Wohlbefinden. 🌿✨
Kontaktiere uns noch heute,
um mehr über das effektive Stressmanagement-Programm zu erfahren und eine kostenlose Erstberatung zu vereinbaren. Freue dich darauf, auf deinem Weg zu mehr Gelassenheit und Freude im Leben unterstützt zu werden, sodass auch du dein Leben in vollen Zügen genießen kannst!
Das Stressmanagement Paket für 4 Wochen kostet nur € 435,- inkl. MwSt.
WEGBEGLEITER / WEGBEREITER
Stefan Möllers
Coach
Hi, ich bin Stefan, der Coach Del Mar. Nach über 35 Jahren im Hamsterrad des Lebens, habe ich 2021 die Weichen meines Lebens neu gestellt. Ich habe den Fokus auf die wichtigen Dinge des Lebens gelegt und beschäftige mich mit den Dingen die mir Spaß machen.
Möchtest Du auch den Fokus auf das legen was für Dich wichtig ist, dann nimm doch gerne mit mir Kontakt auf. Ich freu mich auf Dich und das was du mitbringst.
Möchtest Du auch den Fokus auf das legen was für Dich wichtig ist, dann nimm doch gerne mit mir Kontakt auf. Ich freu mich auf Dich und das was du mitbringst.
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